“Иногда у меня опускаются руки, я не могу сосредоточиться, все начинания кажутся пустыми, а выполнение ежедневных задач — каторга”, — сообщает женщина, у которой пропало вдохновение.
Что такое вдохновение, полагаем, рассказывать не стоит. Оно творит чудеса и с его помощью можно свернуть горы. Однако вопрос: как его добиться? Вот несколько наших предложений:
Истории жизни кумиров. Возможно, у вас нет кумиров, но наверняка есть известные люди, которые вас восхищают. Попробуйте узнать их поближе, прочитайте историю успеха звезды, о провалах и победах, об усилиях, которые она приложила, чтобы добиться признания. Вдохновитесь ее историей!
Заведите дневник. Дневник, в котором вы будете записывать все то, что вас вдохновляет. Пусть ничто вас не беспокоит, устройтесь в уютном месте, налейте себе чашечку кофе или чая и начните писать. Составьте список всего, что дарит вам радость. Это может быть шоппинг, прогулки по парку, игра с детьми, встреча с друзьями, путешествия.
Поищите позитивные картинки и приклейте их рядом со своими желаниями. Просматривайте этот дневник и представляйте, как каждый день будете совершать действие, которое вас вдохновляет. Совершайте их по возможности!
Визуализация. Визуализируйте свои мечты, а для вдохновения читайте журналы о моде, интерьере, путешествиях.Эти картинки заставят вас мечтать и действовать, а не сидеть сложа руки, ожидая чуда.
Медиапространство. Исключите негатив из своего медиапространства. Подписывайтесь в соцсетях на людей, которые вас вдохновляют. Если они смогли добиться желаемого, то сможете и вы. Преграды мы создаем себе сами!
Составьте план преображения. Если вы хотите подтянуть фигуру, то опишите себя настоящую, поставьте цель и продумайте шаги, которые к ней приведут, занимаясь всем тем, о чём мы рассказали выше.
Ищите вдохновение везде, даже яркий солнечный день и простая чашечка кофе под утреннюю чиллаут музыку смогут зарядить вас энтузиазмом на весь день!
