Бизнес мотивация #личныйбренд #чтопочитать бесплатное #современнаямода #раскрутка продвижение #женскиехитрости #партнерки #гдезаработать коронавирус #instagram #Обучение #инстаграмцитаты covid19 #Цитаты #проденьги психология #маркетинг Тренды

Секреты здоровых зубов

Полезное

Добавил:

 206 

▫️Важно не только чистить свои зубы два раза в день, но делать это правильной зубной щеткой. Зубная щетка снимает мягкий налет, поэтому не нужно пытаться снять его жесткой “наждачкой”, как в последний раз. Возможно, вам подойдет более мягкая щетка. Жесткие же щетки могут травмировать десны, а с твердым налетом они не справятся.

То, чем большинство людей пренебрегает, это чистка языка и щек. А ведь именно там скапливается очень много бактерий, которые могут вызвать неприятный запах и проблемы с зубами. Советуем также полоскать рот после приема в пищу всего, что сильно влияет на зубы – кислое, сладкое и красящее.

Если вы думаете, что хорошо чистите свои зубы, пройдитесь по ним ирригатором и вы поймете, что это далеко не так. Это устройство, которое с помощью потока воды вычищает пространство между зубами. Он может заменить вам зубную нить. Достаточно приобрести небольшой портативный ирригатор, его заряда хватает примерно на три недели.

Жидкая эмаль или мусс для зубов уменьшает их чувствительность к температуре и защищает от разрушения. Тюбик недешевый, но хватает его действительно надолго. Наносить мусс удобнее всего перед сном.

Ходите к стоматологу не менее двух раз в год, чтобы почистить ваши зубы и продиагностировать их здоровье. Вылечить маленькую дырочку гораздо легче и дешевле, чем застарелый кариес. Плюс это будет менее болезненно.

Займитесь своим прикусом. Вы себе даже не представляете, как сильно зависит наше здоровье от прикуса. Прикус влияет не только на здоровье зубов и челюсти, но и на тонус кожи лица, на позвоночник и даже на пищеварение.

Comments are closed.